Prevencia komplikácií - športovanie a pohybové aktivity

Pohyb uvoľňuje myseľ, spotrebováva energiu prijatú v potrave, prispieva k lepšiemu metabolizmu cukrov a tukov, posilňuje celý obehový systém a pravidelne prevádzkovaný pôsobí priaznivo na celé telo. Preto je základnou súčasťou liečby cukrovky rovnako ako úprava jedálnička. Frekvencia a intenzita pohybovej aktivity závisí na mnohých faktoroch, ktoré najlepšie posúdi Váš diabetológ. Lekár Vám poradí, ktorý šport je pre vás najvhodnejší a ako si podľa zvolenej pohybovej aktivity upravovať dávky potravy a najmä inzulínu, aby ste sa nedostali do hypoglykémie. Pri športe a pohybovej aktivite majte vždy pri sebe: glukometer a testovacie prúžky, hroznový cukor alebo sladkú šťavu, inzulín, glukagón a nápoj (najlepšie minerálku).